sabato 21 febbraio 2015 all’asilo
dalle h 10.30 alle 17.30
LO YOGA dell’ORTO
La Scuola di Yoga Integrale, ad indirizzo umanitario, sociale, ambientalista, animalista, a cura del Progetto “Corso Gratuito di Formazione per Giovani Insegnanti Yoga”, in collaborazione con l’Orto Urbano de L’Asilo, condivide evento libero e gratuito per tutti e per ognuno.
h 10.30-13.30: lavori nell’orto e nel cortile
h 13.30: pranzo bio-veg
h 15.00: pratica di pranayama-respiro vitale- e kirtan -canto e danza di mantra
h 16.00-17.00: pratica di asana-posizioni yoga- e di esercizi energetici
occorrente per la pratica: stuoino e plaid, abiti comodi, cuore e mente aperti.
///
all’Asilo i concerti, gli spettacoli, le proiezioni, gli incontri sono ad ingresso libero. È gradito un contributo a piacere che serve ad abbattere le spese minime e a dotare gli spazi dei mezzi di produzione necessari ai lavoratori dello spettacolo e dell’immateriale per produrre arte e cultura.